Alimentos Que Causam e Aliviam a Prisão de Ventre em Bebês

Alimentos Que Causam e Aliviam a Prisão de Ventre em Bebês

Se o seu bebê estiver constipado, talvez seja necessário examinar a dieta do bebê e a sua dieta também.

Como novos pais, você pode se surpreender com o quanto pensa, fala e se preocupa com o cocô. Quando um bebê está fazendo cocô regularmente, isso geralmente significa que todos os seu organismo está funcionando bem e que ela está comendo o suficiente e descartando o resto.

Portanto, é compreensível que a ausência ou a mudança perceptível na consistência no cocô possa fazer os pais se preocuparem. E porque a comida é em grande parte a culpa quando se trata de constipação, vamos dar uma olhada na dieta do seu bebê.

prisão de ventre em bebês

Os meses de pouco líquido

Para começar, a constipação em recém-nascidos é bastante incomum. Os bebês estão em uma dieta de todos os líquidos, de modo que sua comida é mais facilmente absorvida e digerida.

Em média, bebês de 0 a 4 meses fazem cocô de 3 a 4 vezes ao dia. Mas, em vez de frequência, a coisa mais importante a observar é que seja suave. Se o cocô de uma criança é difícil, isso é um sinal de que ele ficará lá mais tempo do que queremos.

Algumas crianças fazem cocô após cada mamada; outros podem ficar vários dias antes de liberar suas fezes. Esses longos períodos podem ser atribuídos à facilidade com que os bebês digerem o leite materno. A capacidade do intestino de um bebê de absorver o leite materno é surpreendente.

Mas se você suspeitar que seu bebê pode estar constipado, dê uma olhada na dieta da mãe, pois tudo que a mamãe come é passado para o bebê.

Prisão de ventre em bebês amamentados pode ser um sintoma de uma alergia à proteína do leite. Então, às vezes, eu sugiro que uma mãe que está amamentando tire leite de sua dieta (considere a substituição de produtos de soja por laticínios).

E no outro extremo, o que você come também pode aliviar a constipação do seu bebê. Se o bebê estiver constipado,recomenda-se que a mãe coma algumas ameixas para ver se isso ajuda.

Bebês exclusivamente alimentados com mamadeiras são muito mais propensos a ter problemas de constipação. Alguns dos ingredientes da mamadeira podem ser mais desafiadores para o sistema digestivo de um bebê e resultar em cocô muito mais firme.

A constipação também pode ser causada por uma alergia ou intolerância à proteína do leite. Uma vez diagnosticada, o pediatra pode trocar a mamadeira do seu bebê por uma que não seja à base de leite, mas os pais devem consultar seu pediatra antes de fazer uma mudança da mamadeira.

Alimentos Sólidos

Uma vez que os alimentos sólidos são introduzidos na dieta do seu bebê, seu cocô vai mudar. Alimentos mais formados geralmente significam cocô mais formado.

Além disso, os intestinos estão mais maduros agora. Eles podem compactar as coisas e segurá-las por mais tempo. E como o corpo está demorando mais para processar a comida, é provável que você veja uma fralda a menos por dia.

A comida pode ser amiga e inimiga. Primeiro, os alimentos que poderiam dificultar a evacuação:

Maçã, bananas e cereais. Muito de qualquer um desses, especialmente cereais, pode causar constipação em seu bebê; Além disso, fique de olho nos produtos lácteos que são os primeiros alimentos mais populares para bebês, como queijo e iogurte.

Alimentos com baixo teor de fibras podem prender os bebês. Estes podem incluir arroz branco, pão branco e macarrão.

Embora possa ser tentador eliminar totalmente os alimentos causadores de constipação recomenda dar ao seu bebê esses alimentos com moderação – ou seja, não mais do que algumas vezes por dia – e diminuir as quantidades se um determinado alimento for problemático. .

Quando os cocô de bebê se tornam mais infrequentes, mais difíceis ou difíceis de passar, peça a ajuda desses alimentos para amenizar a situação:

A fibra é sua primeira amiga. Qualquer coisa que contenha farelo, conhecido por seu alto teor de fibras, deve ajudar a soltar as fezes do seu bebê. Pense em cereais ricos em fibras, massas de trigo integral e arroz integral.

Em seguida, estão os frutos, principalmente peras, pêssegos e ameixas. Suas contrapartes de suco também podem fazer o truque. Frequentemente recomenda-se suco de pera; funciona muito bem e as crianças realmente gostam. Alguns vegetais também podem ajudar: experimente brócolis, feijão e couve. E não esqueça a água; às vezes o sistema só precisa de um bom fluxo para voltar a funcionar.

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